Bir sigarada ne kadar nikotin var?

Çoğu insanın sigara içmesinin birincil nedeni nikotin için bir dağıtım sistemi olmasına rağmen, bir sigarada ne kadar nikotin olduğuna dair çok fazla bilgi veya anlayış yoktur. Nikotin karmaşık ve oldukça ilginç bir konudur, özellikle de bu maddenin genel halk tarafından ne kadar şeytanlaştırıldığını düşündüğünüzde (sigaraların aslında amonyak, katran, karbon monoksit ve diğerleri dahil olmak üzere çok çeşitli daha kötü toksinler içerdiği gerçeğini boşverin). ). Nikotinin inanılmaz derecede bağımlılık yaptığı doğrudur (genellikle kokain veya eroin kadar bağımlılık yaptığı söylenir), ancak nikotinin fiziksel sağlığınız için bilinen önemli bir tehdit oluşturmadığı da doğrudur.

Pek çok sigara tiryakisi , özellikle bunun yerine elektronik sigara denemeye karar verdiklerinde ve sigaradan aldıkları nikotin miktarını elektronik sigara içerken eşdeğer bir miktara çevirmek istediklerinde, bir sigarada ne kadar nikotin olduğunu merak ederler. Ancak bu, kısmen sigara üreticilerinin genellikle farklı miktarlarda nikotin ile çeşitli seçeneklere sahip olması nedeniyle net bir cevabı olmayan bir sorudur. En sevdiğiniz sigara 7 mg ila 15 mg arasında nikotin içerebilir - ama zaten önemli olan sayı bu değil.

Sigara içerken ne kadar nikotin emiyorsunuz?

Asıl soru, bir sigaranın ne kadar nikotin içerdiği değil, gerçekte ne kadar nikotin tükettiğinizdir. Başlangıç ​​olarak, nefes aldıktan sonra bu nikotinin büyük bir kısmını soluyorsunuz. Ayrıca, çoğu nefesler arasında yanıp söner. Bunun da ötesinde, her sigaradan daha fazla veya daha az nefes çekersiniz ve vuruşlarınızı bir sonraki kişiden daha fazla veya daha az süre içinde tutarsınız. Bu, yine kusurlu bir ortalamaya ulaşacağımız anlamına gelir, ancak yine de eğitimli bir tahminde bulunabiliriz.

Ortalama olarak, muhtemelen içtiğiniz sigara başına yaklaşık 1 mg nikotin tüketiyorsunuzdur. Çok fazla görünmeyebilir, ancak özleminizi tatmin etmek için fazlasıyla yeterli. Elbette bu sayı kişiden kişiye ve sigara markasından sigara markasına göre değişiklik göstermektedir.

Nikotin emilimi ve insan faktörleri

Belirtildiği gibi, herkes nikotini aynı oranda veya aynı şekilde emmez. Herkes nikotini aynı oranda emse bile, etkileri farklı insanlar için farklı olacaktır - örneğin, aynı miktarda nikotin daha küçük bir kişiyi daha büyük bir kişiden farklı, daha yaşlı bir kişiyi genç bir kişiden farklı şekilde etkileyebilir veya belirli sağlık koşullarına sahip bir kişiden farklı olarak sağlıklı bir insan.

Tüm bu faktörler, sigara içerken ne kadar nikotin emdiğinizi belirlemenin neden bu kadar zor olduğunu görmeyi kolaylaştırır. Bununla birlikte, sizin için doğru elektronik sigara likiti’ni seçmeniz için bir başlangıç ​​noktası vermek için bildiklerimizi kullanabiliriz, çünkü muhtemelen nikotin miktarlarını bulmaya çalışıyorsunuzdur. Genel olarak, günde bir paketten fazla sigara içiyorsanız , yaklaşık %2,4 nikotin içeren bir elektroniksigara likiti daha az sigara içiyorsanız, %1.2 kullanmalısınız.